白雪姫の独り言

明後日は晴れ間があるようですが、ここ数日は梅雨らしい雨が続いていますね

雨が続く日は、皆さんどんな事をして過ごされていますか？


私は、気分転換といったらもっぱら外出して行うモノが多く、雨の日が続くと外に出られないので気分転換が上手く行えず、イライラやモヤモヤを溜め込み自分のペースを乱していました


その事にやっと気づき、雨でも室内で出来る気分転換方法は無いものか？と意識する様になりました

すると、下の写真に写っているモノが目に止まったので、最近お部屋で楽しんでいます








【お香】
自分にとって心地の良い香りを嗅ぐ事は、ゆったりと落ち着いた気分になる癒しであったり、心がスッキリ、サッパリして気持ちの切り替えとなっています
　
嗅覚を刺激する事で、日常生活でもお花や料理の匂いを嗅いだ時、ただ「良い匂い」や「美味しそうな匂い」という感想だけで終わるのではなく、「柑橘系の匂いがする」とか「バジルとにんにくの良い香り」などと、以前に比べ少し細かく香りを感じ取る意識が芽生え始めてきました


【ぬり絵】
人からのススメもあり始めたのですが、絵を描くのが得意ではない私でも楽しみながら出来ます
色を選んだりするのに頭を使いますし、一枚が仕上がるまで集中するのであっと言う間に時間が経ちますが、仕上がる頃には頭がスッキリし気分が切り替っています

塗り終えた絵を見て、良く使った色の心理効果などを調べたり、前回との塗り方の違いなどを見比べながら客観的に今の自分の状態を把握するのに利用しています


【投影式万華鏡】
塗り絵を始めてから、色が気になり通常の万華鏡も気になっていました。
そんな時、とあるお店で目に止まり「コレだ」と迷わず購入しました。


万華鏡の中身は付属されている物もありますが、自分でビーズやネジ、色付きストロー、アルミホイル、セロハンなどでカスタムする事が出来るので、それも楽しみの一つとなっています。


私はほぼ毎夜、眠りに就く前に布団に入りながら楽しんでいます。
見ている内にいつの間にか眠りについていて朝を迎えているという状態です


幸いタイマー機能があるので朝まで回し続ける心配もありませんし、思ったよりもキレイに色が映るので気にいっています


これ以外にも、まだまだ室内で出来そうな事を探して行きたいと思います


今度は、どんなモノに辿りつくかワクワクです